Keväthiihto: 7 vinkkiä upeaan rinnepäivään

Keväthangilla niin sukset kuin laskija tarvitsee voidetta.

Keväthiihto on yleensä todella helppoa. Joskus kuitenkin meno tökkii, sillä keväällä lumi ja sää muuttuvat päivän aikana nopeasti. Aamun rinteen kova pinta voi iltapäivällä olla pehmeä ja sohjoinen.

Keväisissä laskupäivissä avainasioita ovat oikea voitelu, kerrospukeutuminen, auringolta suojautuminen ja olosuhteiden vaihtelun ymmärtäminen.

Näillä vinkeillä saat enemmän irti kevätrinteestä.

1. Näin saat sukset ja laudan toimimaan kevätlumella

Kevätlumi on yleensä helppoa laskettavaa. Tosin jos lumi on märkää, niin meno voi olla todella tökkivää. Vesi voi muodostaa imukuppi-ilmiön, ja silloin ei suksi tai lauta tunnu liikkuvan mihinkään.

Ratkaisu on yksinkertainen: huolehdi voitelusta. Pohjiin kannattaa laittaa kunnon voiteet ja vielä viimeistellä voideltu pinta huolella harjaamalla. Paras vaihtoehto on kiikuttaa sukset tai lumilauta huoltoon ennen keväistä reissua. Siellä pohjiin hiotaan kuviot, jotka ehkäisevät imukuppi-ilmiötä.

Sohjossa leveä suksi kantaa kapeaa paremmin ja on helppo hiihdettävä. Jos varastostasi ei leveitä suksia löydy, niin kannattaa kysyä testisuksia. Tai marssia vuokraamoon.

2. Kerrospukeutuminen tekee päivästä mukavan

Keväällä lämpötila voi vaihdella paljon päivän aikana. Raikkaat yöpakkaset vaihtuvat auringon paahteessa nopeasti paahtavaksi lämmöksi. Kerrospukeutuminen onkin paras keino varustautua mäkipäivään.

Alle hengittävä aluskerrasto (merinovilla toimii myös kevätkeleissä!), kevyt välikerros tarvittaessa ja päälle kuoritakki sekä -housut suojaamaan tuulelta. Lämpötilan noustessa voi ylimääräisen vaatetuksen kuoria reppuun.

Mainos:

Auringon paisteessa lumi on yllättävän märkää, joten reppuun kannattaa pakata mukaan vaihtohanskat.

Aamulla kannattaa katsoa koko päivän sääennuste ja myös säähavainnot tunturista – huipulla kun voi olla varsin toisenlainen keli kuin mökin suojaisassa pihassa.

3. Suojaudu – kevätaurinko on yllättävän voimakas

Keväällä aurinko tuntuu ihanalta, mutta sen teho yllättää helposti. Lumi heijastaa UV-säteilyä todella tehokkaasti, joten altistus on suurempi kuin monesti ajatellaan.
Muista siis laittaa mäkeen kunnon aurinkolasit tai vaihtaa laskulaseihin kevätlinssi.

Suksien lisäksi myös laskijan hipiä kaipaa voidetta, sillä talven kalventama iho saattaa myös hämmästyä (ja ärsyyntyä) kirkkaasta auringonpaisteesta. Auringon uv-säteily rasittaa silmien lisäksi ihoa ja keväthangilla auringonpolttama voin syntyä nopeasti – heijastaahan lumi lähes kaiken uv-säteilyn.

Aurinkovoiteessa on syytä olla todella reippaasti suojakerrointa. Voide kannattaa levittää ainakin varttia ennen rinteeseen lähtöä. Mäkipäivän aikana aurinkovoidetta kannattaa lisätä aina parin tunnin välein. Lue lisää auringolta suojautumiselta Terveyskirjaston sivuilta.

4. Varovasti parkissa

Keväisessä parkissa on kiva leiskauttaa, kun alastulot ovat mukavan pehmeät. Nopeasti vaihtuvat kevätelit voivat kuitenkin aiheuttaa yllätyksiä.

Keväällä vauhdit voivat muuttua nopeasti olosuhteiden mukana. Yön kovettama rinne voi olla paljon nopeampi mitä edellisenä päivänä laskit.

Nopeudet vaihtuvat myös päivän aikana. Keväällä onkin erityisen tärkeää tarkistaa oikeat nopeudet hyppyreihin aina etukäteen. Siis aina.

5. Muista juoda ja syödä – keväällä se unohtuu helposti

Lämpimässä säässä nestehukka hiipii helposti huomaamatta. Aurinko ja aktiivinen liikkuminen lisäävät tarvetta juoda, vaikka kylmä ei muistuta siitä samalla tavalla kuin talvella.

Vesipullo onkin syytä ottaa mukaan ja muistaa siemailla siitä riittävän usein.

Kevätkeleistä kannattaa nauttia, joten ei ole lainkaan synti viettää aikaa kavereiden kanssa aurinkoisella terassilla. Pidä taukoja, juo riittävästi ja nauti päivästä rauhassa. Muista kuitenkin, että alkoholi ei sovi rinteeseen.

6. Kevät on paras aika kehittyä

Pehmeä lumi tekee laskemisesta hauskaa, jopa armollista. Monet kokevat, että keväällä on helpompi harjoitella uusia taitoja ja kokeilla uusia juttuja rohkeammin, kuin keskitalven kovassa rinteessä.

Kevät on erinomainen hetki kehittää omaa laskutekniikkaa, oppia uutta ja ottaa uusi laji haltuun. Paras keino ottaa seuraava askel omassa laskemisessa on kääntyä hiihtokoulun puoleen. Ammattitaitoisissa käsissä oma lasku voi ottaa lyhyessäkin ajassa harppauksia eteenpäin.

7. Kevät ei ole kauden loppu, vaan sen huipennus

Keväthiihto yhdistää parhaat puolet: valon, lämmön ja talvelta kertyneen hyvän laskutuntuman. Kun perusasiat ovat kunnossa, päivä rinteessä on usein rennompi, helpompi ja jopa hauskempi kuin keskitalvella.

Keväinen hiihtopäivä on pitkä. Ota kaikki irti aamun rauhallisista rinnehetkistä tai paahda aina auringonlaskuun asti. Ihan niin kuin haluat. Kevätpäivänä kyllä ehtii.

Hiihtokeskusten rinne- ja aukiolotiedot löydät Ski.fi-sivuilta.

Pysy ajan tasalla alamäkimaailman tapahtumista, tilaa Ski.fi -uutiskirje!